Большинство диетологов рекомендуют постепенно сбрасывать лишние килограммы с помощью долгосрочной здоровой диеты для похудения. В общем, не очень хорошая идея потерять лишний вес слишком быстро, так как это может быть опасно. Кроме того, потеря

Шоколад любят многие, считается, что в нем есть гормоны радости. Однако не все представительницы прекрасного пола могут себе его позволить, боясь поправиться. Но шоколад это не только лакомство, но и прекрасное средство от целлюлита.

Кто не слышал о капусте брокколи? Пользе этого овоща диетологи ежедневно поют дифирамбы, о ней знают даже маленькие дети, еще не выговаривающие половину букв, а вот пробовали ее не так много людей,

Независимо от того какая погода за окном, нужно всегда уделять время себе и своей фигуре. TRX Power – это занятия только для самых сильных и подготовленных.

Вы удивитесь, но калории не имеют к лишнему весу никакого отношения. Ведь что такое калория? Это мера измерения (тепла или энергии).

Полезная диета

Наше тело может прекрасно защищаться от различных вирусов и бактерий. Для этого достаточно постоянно иметь в своем рационе таких полезных союзников как:

Реалии современного общества таковы, что буквально каждая семья, в той или иной степени сталкивается с проблемами лишнего веса. Врачи называют две основные причины полноты – недостаточная физическая активность (благодаря таким благам цивилизации как интернет и телевиденье, люди стали все чаще проводить свое свободное время дома перед компьютером или телевизором) и переедание.