Неправильное питание снижает интеллект ребенка!

Австралийские ученые из Университета общественного здоровья Аделаиды исследовали взаимосвязь между питанием малышей до года, детей полутора лет и двухлетних ребят, сравнивая показатели уровня их интеллекта к восьмилетнему возрасту. Всего в масштабном исследовании принимали участие 7 тысяч детей. Эксперты обнаружили тесную связь между тем, какие продукты употреблял ребенок в раннем детстве и последующим уровнем его IQ в школьном возрасте. Что же выяснилось?

Оказывается, если родители часто разрешают маленькому ребенку есть вредную пищу, это

непременно сказывалось на его IQ, демонстрируя снижение показателей по сравнению со среднестатистическим значением.

При этом те дети, кто регулярно получал материнское молоко в полгода, а в дальнейшем употреблял в пищу много овощей, фруктов, сыра, бобовых (в 15 месяцев и в 2 года), к восьми годам имели IQ как минимум на два пункта выше средних показателей. Почему так происходит? Эксперты уверены – важно, чтобы в самом раннем возрасте ребенок получал все необходимые для развития тканей мозга питательные вещества.

Чипсы, фаст-фуд, картошка фри, сладкая газированная вода, шоколадки и прочие «вредности» не помогают мозгу развиваться, при этом еще и перегружают пищеварительную и сердечно-сосудистую системы.

Важность правильного питания в детском возрасте трудно переоценить – как правило, если Вы не приучили малыша питаться здоровой пищей до двух лет, не воспитали в нем правильные пищевые привычки, не привили любовь к натуральным и качественным продуктам, в дальнейшем ребенку (а потом и взрослому) будет очень трудно сделать это самостоятельно, что нередко выливается не только в проблемы со здоровьем, но и в психологическую зависимость от еды или анорексию.