Согласитесь, что в мире не найдется человека, который не любил бы массаж. А новейшие исследования в области изучения генома человека говорят о том, что это приятное времяпрепровождение не только вызывает положительные эмоции, но вызывает изменения поведения генов. Источник сайт Я – Милочка.
С целью доказательства этой теории учеными были отобраны добровольцы, которые занимались на велотренажерах, причем нагрузка была сильной. Сразу же после завершения изнуряющего эксперимента одна из ног каждого спортсмена побывала в руках опытных массажистов. Вторая нога оставалась контрольной.
Последующий анализ выяснил следующее. Массаж вызвал активность генов, отвечающих за не развитие воспалительного процесса и на клеточном уровне были включены в работу дополнительные митохондрии, дающие дополнительную энергию клеткам.
Действие массажа сравнимо с сильными обезболивающими препаратами. Массаж активизирует иммунную систему и снижает уровень в крови гормонов стресса.
P.S. Смотрим видео и учимся делать классический массаж
