Танатофобия. Как побороть страх смерти?

Многие живущие в современном мире имеют страхи, которые очень мешают жить. Подсознательная боязнь смерти заложена в каждом человеке, но у некоторых она выходит на «новый уровень», особенно при осознании, что жизнь по сути своей недолговечна и умереть можно в любой момент.  Танатофобия Таким образом, танатофобия занимает мысли все чаще и дольше. Есть ли способы контролировать свою фобию?

Причины фобии.

Как и любая другая фобия, танатофобия сильно зависит от душевного состояния человека.

Например, старикам свойственно бояться смерти, ведь жизнь уже прожита, и каждый новый день может стать последним, особенно при наличии возрастных и хронических заболеваний.

1. Пережитая трагедия. Толчком к фобии у здорового человека, неважно, взрослого или ребенка, может стать любое событие, повлекшее за собой смерть близкого, родственника, хорошего друга или домашнего питомца.

2. Боязнь неизвестности. Смерть неизученна, никто не знает, что бывает после того, как тело умирает, есть ли потусторонний мир или нет. Именно неизвестность служит катализатором танатофобии.

Имеющий фобию мучается и страдает, раздумывая о предстоящей кончине. Иногда танатофобия может перерастать в продолжительную депрессию, с попытками суицида. Несмотря на страх, находящийся в депрессии испытывает потребность узнать, что же будет после смерти.

В некоторых случаях танатофобия приобретают форму страха быть похороненным заживо. По сохранившимся воспоминаниям современников Николая Гоголя, известный писатель страдал именно этим страхом.

Как побороть танатофобию?

Танатофобию нельзя загонять глубоко внутрь. Люди, страдающие этой фобией, зачастую всеми способами стараются избежать лицезрения смерти: не посещают кладбищ, не приходят на похороны родных и знакомых, не любят больницы, где находятся умирающие родственники. Причем фобия имеет место быть только в реальном мире, просмотр фильмов со сценами смерти может не тронуть танатофоба, так как он знает, что это не по-настоящему.

При проведении терапии, направленной на борьбу с фобией, специалисты убеждают пациента, что нужно жить и радоваться каждому мгновению, вносить в нее больше позитива.

Танатофоба может пугать завтрашний день своей неизвестностью, в таком случае врачи с помощью психологических методик уверяют, что жить следует здесь и сейчас, прямо сегодня.

В особо тяжелых случаях назначаются успокоительные препараты, направленные на расслабление и успокоение мозговой деятельности, дабы индивид не мучился постоянными мыслями о смерти.

Самое главное, чтобы танатофобия не перетекла в депрессию, из которой выбраться сложнее, чем побороть страх перед смертью.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.