Являясь незащищённой частью тела, руки требуют тщательного ухода. Поэтому нужно уделять им особое внимание. Здоровая кожа рук на ощупь чистая, упругая, сухая и 
Очищать их требуется каждый раз перед приёмом пищи, после пробуждения, перед отходом ко сну, а так же по мере необходимости.
Рекомендуется умываться тёплой водой, применяя гигиенические средства, которые можно приобрести на сайте нега.рф. Вытерев руки, нанесите крем для смягчения. Не находитесь с мокрой кожей рук на улице в ветреную и прохладную погоду. Если это будет происходить очень часто, появятся трещины и кожа огрубеет. А постоянное применение ледяной воды вызывает шелушение.
На любом производстве руки нередко пачкаются. Это требует постоянного использования горячей воды, что лишает естественного жира кожу на руках. Отсюда её сухость и шероховатость, ссадины и трещины в итоге. На этих производствах нужно пользоваться кремами для защиты кожи и надевать перчатки.
Эффективно применение таких смесей:
- глицерина 50г,
- буры 1г,
- мёда 10г,
- воды 100г.
Нанесите смесь на руки и втирайте досуха.
Можно так же применить такое средство:
- глицерина 50г,
- сок половины лимона,
- воды 100г.
Очень сухая кожа требует частого применения смягчающих средств.
Можно воспользоваться таким рецептом:
- глицерина 20г,
- буры 1г,
- танина 0,25г,
- воды 100г.
Также внимание следует уделять ногтям.
Грязь, скапливаясь под ними, способствует размножению микробов, что ведёт к гнойничковым заболеваниям. Поэтому их необходимо промывать щёткой и прочищать пространство под ногтями.
Стричь ногтевую пластину рекомендуется в виде полукруга.
Ногти легко обламываются, если их оставить длинными. Но и обрезать совсем коротко не стоит, так как это может привести к утолщению концов пальцев и врастанию ногтевой пластины. Зазубренный край ногтевой пластины аккуратно выравнивается напильником. Обкусывать её не гигиенично и чревато неприятностями: ногтевой край становится рваным, а эпителий под ней истончается.
Тонкий эпителий, приросший к верхней части ногтевой пластины, размягчают несколько минут в горячем мыльном водном растворе. Потом аккуратно отодвигают и срезают щипчиками или ножницами.
