В жизни практически любого из нас бывают расставания с любимым человеком. Кто-то переживает это легко, а кто-то расценивает как трагедию.
Женщине важно понять: расставание – это свершившийся факт, исправить ничего уже нельзя.
Тем не менее, есть несколько ценных рекомендаций по поводу того, как пережить расставание.
Расписать ближайшую неделю в ежедневнике и погрузиться в работу
Сделать это нужно так, чтобы ни минуты свободного времени мозг не смог посвятить грустным воспоминаниям. Бассейн, школа танцев, тренажерный зал, курсы кройки и шитья – что-то из этого, а лучше все сразу, переключит внимание и не даст заскучать. Главное правило – выматывать за день свой организм так, чтобы на ерунду типа слез разочарования не хватало сил. Никаких выходных дома! На природу, к друзьям, родителям – куда угодно, только не пребывание в своем жилище в стиле «одинокая и никому не нужная».
Не стоит забывать и про генеральную уборку. Цели здесь две: отвлечься и выбросить все вещи, напоминающие о бывшем возлюбленном. Чистое пространство позволит почувствовать себя на пороге новых событий.
Есть любимая работа? Замечательно! Теперь ей, такой распрекрасной, можно уделять чуть больше времени, чем раньше. И начальство отметит, и профессиональное самосовершенствование, слегка заржавевшее, вновь получит свое развитие. Главное, с карьеризмом не переборщить. Если работа не устраивает, стоит задуматься о ее смене и подобрать себе занятие по душе. Такая кардинальная перемена расширит круг новых знакомых, поднимет самооценку и отвлечет от личных неприятностей.
Найти плюсы в своей холостяцкой жизни
Раньше не могла пойти в ночной клуб с подругами, не позволяла себе флиртовать с другими мужчинами? А теперь – пожалуйста, сколько угодно! Таких плюсов можно найти массу!
Не нужно зацикливаться и на поиске новой любви. Она найдется сама в свое время.
Ну и самый кардинальный вариант, чтобы прийти в себя от расставания – устроиться на работу, хотя бы один раз в неделю, в хоспис или онкологическое отделение больницы, как бы цинично это ни звучало. Может хватить даже одного рабочего дня. В таких местах, где много обреченных людей, переоценка ценностей происходит моментально. Смотреть в глаза смерти, испытывать мучительные физические боли – это горе. А расставание с любимым – так, неприятность! Надо просто ее пережить.
Даже самый унылый пессимист может стать оптимистом и во всем, включая расставание, видеть плюсы. Это вопрос работы над собой. Ведь жить и строить отношения, будучи оптимистом, гораздо легче. Почему бы не взять себе это на вооружение?
Работа над собой и время помогут прийти в себя даже после самого тяжелого расставания.
