В жизни практически любого из нас бывают расставания с любимым человеком. Кто-то переживает это легко, а кто-то расценивает как трагедию.
Женщине важно понять: расставание – это свершившийся факт, исправить ничего уже нельзя.
Зачем же тратить свою внутреннюю энергию на мучительное обдумывание того, что уже не вернешь. Не лучше ли эту энергию направить на самосовершенствование, поиск новой любви, наконец? В теории оно, конечно, все просто, а вот в жизни гораздо сложнее.
Тем не менее, есть несколько ценных рекомендаций по поводу того, как пережить расставание.
Расписать ближайшую неделю в ежедневнике и погрузиться в работу
Сделать это нужно так, чтобы ни минуты свободного времени мозг не смог посвятить грустным воспоминаниям. Бассейн, школа танцев, тренажерный зал, курсы кройки и шитья – что-то из этого, а лучше все сразу, переключит внимание и не даст заскучать. Главное правило – выматывать за день свой организм так, чтобы на ерунду типа слез разочарования не хватало сил. Никаких выходных дома! На природу, к друзьям, родителям – куда угодно, только не пребывание в своем жилище в стиле «одинокая и никому не нужная».
Не стоит забывать и про генеральную уборку. Цели здесь две: отвлечься и выбросить все вещи, напоминающие о бывшем возлюбленном. Чистое пространство позволит почувствовать себя на пороге новых событий.
Есть любимая работа? Замечательно! Теперь ей, такой распрекрасной, можно уделять чуть больше времени, чем раньше. И начальство отметит, и профессиональное самосовершенствование, слегка заржавевшее, вновь получит свое развитие. Главное, с карьеризмом не переборщить. Если работа не устраивает, стоит задуматься о ее смене и подобрать себе занятие по душе. Такая кардинальная перемена расширит круг новых знакомых, поднимет самооценку и отвлечет от личных неприятностей.
Найти плюсы в своей холостяцкой жизни
Раньше не могла пойти в ночной клуб с подругами, не позволяла себе флиртовать с другими мужчинами? А теперь – пожалуйста, сколько угодно! Таких плюсов можно найти массу!
Не нужно зацикливаться и на поиске новой любви. Она найдется сама в свое время.
Ну и самый кардинальный вариант, чтобы прийти в себя от расставания – устроиться на работу, хотя бы один раз в неделю, в хоспис или онкологическое отделение больницы, как бы цинично это ни звучало. Может хватить даже одного рабочего дня. В таких местах, где много обреченных людей, переоценка ценностей происходит моментально. Смотреть в глаза смерти, испытывать мучительные физические боли – это горе. А расставание с любимым – так, неприятность! Надо просто ее пережить.
Даже самый унылый пессимист может стать оптимистом и во всем, включая расставание, видеть плюсы. Это вопрос работы над собой. Ведь жить и строить отношения, будучи оптимистом, гораздо легче. Почему бы не взять себе это на вооружение?
Работа над собой и время помогут прийти в себя даже после самого тяжелого расставания.
