Независимо от того какая погода за окном, нужно всегда уделять время себе и своей фигуре. TRX Power – это занятия только для самых сильных и подготовленных.
На данный момент TRX Power считается одним из самых эффективных тренировочных комплексов. Занятия на петлях помогают развить выносливость, силу, устойчивость и глубокую мускулатуру. После регулярных тренировок улучшается подвижность суставов, укрепляется мышечный корсет.
Даже при выполнении несложных элементов требуется сохранять позу и равновесие, что помогает проработать глубокие мышцы.
Тренажеры TRX используются не только в специальных студиях поклонниками фитнеса, но их применяют профессиональные спортсмены и спортивные команды высокого уровня. Подвесные системы используются в армии и при физиотерапевтической реабилитации.
После посещения группового занятия в студии TRX Power ваши мышцы будут в тонусе 3 дня, вы улучшите работу сердца и суставов. Несмотря на то что изначально петли TRX был разработаны для профессионалов, программа может быть подобрана и для начинающих. Структура занятий в фитнес-клубах меняется в зависимости от цели посещения. Можно выполнять упражнения, направленные на улучшение фигуры и поддержания веса, а можно работать в силовом режиме. Тренировки интересны тем, что не содержат монотонных повторений, а нестандартная программа подойдет для любителей новых спортивных ощущений.
В отличие от занятий в обычном тренажерном зале, TRX Power поможет проработать стабилизирующие мышцы, которые отвечают за положение нашего тела в пространстве. Это ценно при катании на велосипеде или при гололеде. Так, за счет посещения фитнес-тренировок можно снизить количество травм в обычной жизни. Тренажеры TRX заставят ваши мышцы работать, а вы станете лучше управлять своим телом.
Если вы решили просто похудеть, то TRX сможет стать вашим помощником. За счет повышенной нагрузки вы за меньшее время потратите больше калорий. И еще один немаловажный плюс: при занятиях любой интенсивности нет вертикальной нагрузки на позвоночный столб. Если мы вас убедили, и вы решили попробовать себя в TRX, то выбирайте фитнес-клуб с сертифицированными тренерами, как в фитнес-клубе AversFit.
